Minust
Minu erialanimetus ei hõlma kõike, mida oma igapäevatöös terapeudina olen omandanud ja kasutan. Kõige enam võtab minu aastatega väljakujunenud käekirja kokku: transpersonaalne, terapeutiline ja inimeselt inimesele. Nii nagu iga inimene on erinev, on ka lähenemisviisid ja terapeutilised võtted kohandatud vastavalt kliendile. Klient ei pea mahtuma teooriatesse ja etteantud raamidesse. Terapeudina on minu vastutus luua kliendi jaoks iga kohtumise tarvis sobivaim formaat.
Sertifitseeritud transpersonaalne psühholoog (psühhoterapeut) ja kehapsühhoterapeut,
sertifitseeritud perekonstellöör ja struktuurne konstellöör, koolitaja, õppejõud ja täiskasvanute
enesearengu kursuste looja ja läbiviija, naine, elukaaslane, ema, tütar ja alati õpilane.
Teenused
PSÜHHOTERAAPIA
Psühhoteraapiasse tullakse erinevate murede, häirivate käitumiste, elus toimuva mõistmiseks, lahenduste otsimiseks ning enda tundma õppimiseks. Teraapia toetab isiksuse struktuuri arengut ja paremat enesejuhtimist.
TERAAPIA PAARIDELE
On terapeutiline dialoog partnerite või ükskõik millise kahe täiskasvanu vahel. Tulge kui on keeruline olukord ja ise ei oska lahendada, jätkata koostööd või sõprust. Eesmärk on leida pingete varjatud tagamaad ning aidata tuua suhtesse vajalik tasakaal.
KONSTELLATSIOONID
Meetodi abil otsitakse kliendi küsimusele vastuseid peresüsteemist. Ei otsita süüdlast, vaid tugevalt laetud sündmusi, seotud isikuid ja nende valusaid tundeid, mis külmusid kinni. Valu pärandub järglastele edasi seni kuni keegi vaatab austavalt tõele otsa.
KEHAPSÜHHOTERAAPIA
See teraapiavorm on üles ehitatud keha-meele seoste ja kehaimpulsside uurimisele. Ja on ühendatud psühhoteraapia põhimõtetega. Otsitakse kujunenud kehareaktsioonide ja isikuarengu seoseid, mis tekitavad kehas pingeid ja piiravad inimest.
TERAPEUTILINE DIALOOG LAPS - VANEM
Läbi juhendatud dialoogi väljendatakse mis on vajalik selleks, et olulise jutud saavad räägitud ja suhe korrastatud. Et laps saab jääda lapseks ja vanem lapsevanemaks. See teraapiavorm on eriline, sest aps õpib koos vanemaga ka olulisi baasoskusi.
SUPERVISIOONID
Võimalus privaatselt, kolleegide keskel või 1:1 kohtumisel, saada erialast toetust ja juhendamist. Supervisiooni vorme on mitmeid. Jaana Saar pakub, 12 aastastele isiklikele kogemuste ja teadmistele toetudes, talle omast lähenemist.
PSÜHHOTERAAPIA
Psühhoteraapiasse tullakse erinevate murede, häirivate käitumiste, elus toimuva mõistmiseks, lahenduste otsimiseks ning enda tundma õppimiseks. Teraapia toetab isiksuse struktuuri arengut ja paremat enesejuhtimist.
TERAAPIA PAARIDELE
On terapeutiline dialoog partnerite või ükskõik millise kahe täiskasvanu vahel. Tulge kui on keeruline olukord ja ise ei oska lahendada, jätkata koostööd või sõprust. Eesmärk on leida pingete varjatud tagamaad ning aidata tuua suhtesse vajalik tasakaal.
KONSTELLATSIOONID
Meetodi abil otsitakse kliendi küsimusele vastuseid peresüsteemist. Ei otsita süüdlast, vaid tugevalt laetud sündmusi, seotud isikuid ja nende valusaid tundeid, mis külmusid kinni. Valu pärandub järglastele edasi seni kuni keegi vaatab austavalt tõele otsa.
KEHAPSÜHHOTERAAPIA
See teraapiavorm on üles ehitatud keha-meele seoste ja kehaimpulsside uurimisele. Ja on ühendatud psühhoteraapia põhimõtetega. Otsitakse kujunenud kehareaktsioonide ja isikuarengu seoseid, mis tekitavad kehas pingeid ja piiravad inimest.
TERAPEUTILINE DIALOOG LAPS - VANEM
Läbi juhendatud dialoogi väljendatakse mis on vajalik selleks, et olulise jutud saavad räägitud ja suhe korrastatud. Et laps saab jääda lapseks ja vanem lapsevanemaks. See teraapiavorm on eriline, sest aps õpib koos vanemaga ka olulisi baasoskusi.
SUPERVISIOONID
Võimalus privaatselt, kolleegide keskel või 1:1 kohtumisel, saada erialast toetust ja juhendamist. Supervisiooni vorme on mitmeid. Jaana Saar pakub, 12 aastastele isiklikele kogemuste ja teadmistele toetudes, talle omast lähenemist.
Tagasiside
Huvitavat vaatamist
Blogi
Keha peab arvet
Väga oluline raamat terapeutidele, kes puutuvad kokku traumatöödega. Selles raamatus on väga palju uuringuid, teadusliku infot ja näiteid erinevate teraapiaformaatide mõjust ajule, kehale ja reaktsioonidele.
Emotsionaalse hüljatuse valukogemus
Püüan sõnadesse panna enda tunded ja mõtted, kui selle valuga lõpuks ühenduse sain ning kuidas see minu jaoks lahenes – väga ootamatult, kuid loogiliselt.
Ei oska joonistada ?! Vale!
Oskan neid teha? Oskan, seega oskan joonistada! Aga miks siis väidan, et ei oska ja mida tegelikult selle all mõtlen? Selline küsimus kerkis mu pähe, kui võtsin pliiatsi kätte üle tüki aja.
