Mulle jõudis üle kogu keha kohale see tunne, et olin avanud end, saatnud oma tunnete kiired välja ja teisel pool ei olnud kedagi neid vastu võtmas. Ühendus katkes. Teate seda kui püüad juhet pistikusse panna aga pole pistikut.
The painful experience of emotional abandonment Read more »
Kui vaatan tagasi oma eelnevale elule, siis sageli näen kuidas sai kõvasti punnitatud ja jõuga liikvele end lükatud. See ajas mind alati väga tigedaks, lausa vihaseks, et mis iganes mul plaanis oli, pidin selle nimel „hirmsasti vaeva“ nägema. Vahest isegi kõige lihtsam soov tundus üle jõu käivat või superplaani vajavat.
Kus on mu inimtiivad? Ja ma ei räägi inglitest vaid endaks kasvamisest Read more »
Kuidas siis on, kas „keha VS vaimsus“ või äkki hoopis „keha JA vaimsus“? Omal nahal kogesin, mida teeb keha, kui teda ei võeta kuulda, eiratakse ja peetakse vähe tähtsaks. Lõpuks võtab see üles sellised tuurid, et üks sümptom ilmneb teise otsa. Ja siis enam ei pääse, KEHA nõuab oma võla sisse.
See keegi Mina minu sees vaatab välja ja ühtäkki tajun, et olen veel millegi sees. Aknast õhtutaevast märgates, tajun kummalist mullis olemise tunnet. Teate küll, seda tunnet kui kapseldume või kontakti kaotame. Kuid see oli teisiti, olin hoopis nii kontaktis millegagi veel.
Sees ja veel millegi sees Read more »
Isiklik ruum on iseenda vaatlemise ja kuulamise ruum. Kõige lihtsam on luua seda mõneks ajaks füüsiliselt eemaldudes ja olla üksi, tegeleda mõne hobi või lemmiktegevusega, et välja lülituda ja tekitada teadlik „mullikene“.
Milleks on vaja isiklikku ruumi Read more »
Jah, ma oskan joonistada – paberile ja oma ellu. Luues visuaalselt nähtavaid kujundeid, ükskõik millisele „pinnale“, ükskõik millise „vahendiga“. Minu elu on lõuend ja mina joonistusvahend.
Can't draw?! False! Read more »
I work 1:1 on private sessions and groups, in Estonian and English, in my studio, online, and as a guest lecturer. I also lead support groups for therapists and psychological intensives for adults.
Copyright © Minad OÜ.
Copyright © Minad OÜ.
Powered by diginaut
Powered by diginaut
